基本的に誰もご使用が可能です。（妊娠中の方、お酒を飲んでいる時、経口抗凝固剤服用時などのご使用はお控えいただいております。）

時間ではなく、セットし10回動かして場所を変えるイメージでご使用ください。 セットしたまま寝てしまったり20分以上セットしたままにされますと水膨れになる恐れがございますので、20分以上同じ場所にセットしたままにすることはお控えください。

跡は、ご本人の体質や跡の濃さによって異なりますが、基本的は長くても10日前後で消えていきます。

ご使用になれます。 女性の方は、妊娠時以外は問題ございません。 お子さんは、小学校高学年からのご使用をおすすめしております。

運動量によります。 毎日ハードなトレーニングをされている方は、毎日使用されても問題はございません。 基本的には、張りや疲労後によって頻度を決めてください。

下腹部や首の前側（神経が多く通う場所）などは、長時間のご利用は貧血などを起こす恐れがありますのでお気をつけてご使用ください。

基本的には、セルフケアとなっておりますので使い方は定めておりませんが伸ばした所や動きを出したい所にセットし、ストレッチをしていただくイメージです。例として、ラジオ体操をする際に伸ばすところにつけてもらうだけで効果を実感いただけます。

動きの悪い部位の可動域の改善、筋肉痛などの筋疲労の回復に効果的です。

用途によって異なります。 運動前→可動域を出し、動きを良くする。 運動後→筋肉痛などの疲労を取る。 動きを良くしすぎることで力が入りにくくなったり出力が下がってしまう場合がございますので、大事な試合などの前にご使用になる場合には事前に練習でお試しいただくことをおすすめしております。